Riebios odos priežiūra – rutina, padėsianti džiaugtis odos būkle!

Ryte kruopščiai nusiprausi veidą, tačiau vos po poros valandų jis ima blizgėti? Nors rūpiniesi savo odos priežiūra, nepavyksta išvengti bėrimų ar užsikimšusių porų? Riebios odos priežiūra gali sukelti nemažai iššūkių, tačiau pasirinkus tinkamą rutiną gali sumažinti turimas odos problemas.

Riebi oda – kaip ją atpažinti?

Visų pirma, pakalbėkime apie tai, kaip atpažinti, ar tavo oda išties riebi. Štai keli signalai:

•      Blizganti oda. Riebios odos savininkės dažnai pastebi, jog dienos eigoje veidas ima blizgėti, ypač T zonoje (kakta, nosis, smakras).
•      Išsiplėtusios poros. Padidintas sebumo (medžiagos, kurią išskiria odos riebalinės liaukos) išsiskyrimas yra susijęs su išsiplėtusiomis poromis (1), taigi tai ženklas, kad tavo oda yra riebi.
•      Spuogeliai, inkštirai. Deja, padidėjusi riebalų gamyba – viena iš priežasčių, skatinančių aknės atsiradimą, tad riebios odos savininkai dažniau susiduria su inkštirais, spuogais, odos papilkėjimu.
•      Makiažas „nesilaiko“ ant odos. Jei makiažas dienos eigoje tarsi „nubėga“ nuo veido, gali būti, jog dėl to kalta būtent riebi oda.

Kas lemia riebią odą?

Deja, nėra paprasta atsakyti, kodėl tavo oda riebi, daug skirtingų veiksnių tam daro įtaką: genetika, amžius, hormonų lygis, klimatas ar net metų laikas (2). Taip pat riebalinės liaukos gali suaktyvėti, kai oda prausiama per dažnai (3) ar naudojami agresyvūs prausikliai.

Rezultatai, pasirinkus tinkamą riebios odos priežiūros rutiną

Gera žinia ta, kad tinkama riebios odos priežiūra gali padėti išvengti užsikimšusių porų ir/ar spuogų, sureguliuoti sebumo išsiskyrimą. Dažna klaida renkantis priemones riebiai odai – norisi „švaros“ jausmo, kurį suteikia prausikliai su stipriais plovikliais (SLS), kvapikliais, džiovinantys odą. Deja, po jų oda dažnai sudirgsta, jai ima trūkti drėgmės, tad riebalinės liaukos dar labiau suaktyvėja. Geriau rinktis priemones, kurios ramina oda, švelniai ją prausia, eksfolijuoja, neapsunkina.

5 žingsnių riebios odos priežiūros rutina

1.   Prausiklis.

Turint riebią odą, itin svarbu ją tinkamai valyti tiek ryte, tiek vakare. Praleidus šį žingsnį, ant odos susikaupę riebalai, nešvarumai, prakaitas, negyvos odos ląstelės gali užkimšti odos poras. Tuomet susidaro inkštirai, atsiranda spuogai.

Jei tavo oda riebi ir problematiška, siūlome rinktis Rūgštinį veido prausiklį AHA+BHA. Jo sudėtyje – natūralios kilmės rūgštys. AHA (alpha-hidroksi) ir PHA (polihidroksi) rūgštys veikia odos paviršiuje, švelniai ją eksfolijuoja. Tuo tarpu BHA (beta-hidroksi) rūgštis giliau įsiskverbia į odą, kovoja su akne, reguliuoja sebumo išsiskyrimą. Šis derinys padeda švelniai prižiūrėti odą be jokių sintentinių ploviklių! Reguliariai naudojant prausiklį gerėja odos tekstūra, mažėja aknės palikti randeliai, poros tampa švaresnės, mažėja pigmentinės dėmės.

Jei tavo oda riebi, bet neturi spuogelių ar inkštirų, siūlome rinktis Veido prausiklį riebiai/mišriai odai BALANCE. Ši priemonė itin švelni, sukurta iš natūralios kilmės prausiklių, naudojant ją nejuntamas odos tempimas. Sudėtyje esantis drėkiklių kompleksas padeda išlaikyti odos drėgmę ir gyvybingumą.

2.   Šveitiklis.

Tam, kad būtų pašalintos negyvos odos ląstelės, rekomenduojame naudoti 7 % AHA vaisių rūgščių veido šveitiklį. Tai priemonė iš natūralių vaisių rūgščių, kuri yra švelni ir tinkama net paaugliams (nuo 12 m.), tad tai puikus pasirinkimas kovai su pirmaisiais spuogeliais. Šis šveitiklis gerai išvalo poras, mažina aknės paliktus randelius ir pigmentines dėmes. Jei turi jautrią odą, naudok šveitiklį 1-2 kartus per savaitę, kitu atveju  – 3-4 kartus per savaitę. Jei po panaudojimo tempia odą, naudok drėkinamąjį kremą.

SVARBU! Naudok šveitiklį vakare, kadangi po jo oda tampa jautresnė UV spinduliams (gali susidaryti pigmentinės dėmės). Dienos metu nepamiršk apsauginio kremo nuo saulės.

3.   Serumas.

Kai oda švari, pašalintos negyvos odos ląstelės – pats laikas serumui. Rekomenduojame jį naudoti ant sudrėkintos veido odos (tam puikiai tinka mėgstamas hidrolatas). Vanduo veikia kaip aktyviųjų medžiagų pernešejas, padeda joms lengviau įsiskverbti į gilesnius odos sluoksnius.

Niacinamido (5%) serumas su azelaino rūgštimi RADIANCE BOOST – universalus odos pagalbininkas, kuris efektyviai mažina po bėrimų likusias pigmentines dėmeles, gerina odos tekstūrą, vizualiai mažina porų dydį, taigi, itin tinka riebios odos turėtojams. Be to, šis serumas palaiko odos drėgmės balansą, jame esanti azelaino rūgštis veikia raminančiai. Daugiau apie niacinamido privalumus galite sužinoti [nuoroda į tekstą Niacinamidas].

4.   Kremas.

Nepraleisk šio žingsnio! Riebios odos savininkės nerimauja, jog kremas suteiks jų odai dar daugiau blizgėjimo, todėl kartais visai jo atsisako. Rezultatas – oda nėra pakankamai sudrėkinama, tuomet turite dvi problemas: riebią ir dehidratuotą odą. Tam, kad pasitepus kremu riebi oda neapsunktų, rekomenduojame rinktis lengvos konsistecijos kremą, pavyzdžiui DAILY COMFORT lengvą drėkinamąjį veido kremą. Jis skirtas riebiai ir mišriai odai, efektyviai drėkina, tačiau nekemša porų. Kremas lengvai įsigeria, nepalieka riebumo pojūčio, o jame esantys ingredientai padeda išlaikyti drėgmę odoje.

5.   Apsauga nuo saulės.

Nepradėk dienos be SPF – taisyklė, galiojanti visiems odos tipams. Nepamiršk apsaugoti savo odos nuo pavojingų UV spindulių, pigmentinių dėmių bei priešlaikinio senėjimo. Veido kremas nuo saulės su mineraliniais filtrais SUNNY SPF22 suteiks natūralią apsaugą nedirgindamas odos.

Jei nori sužinoti, kaip UV spinduliai veikia odą ir kodėl svarbu pasirūpinti ja, toliau skaityk šį įrašą: https://biocos.lt/lt/blog/straipsniai/apsauga-nuo-saules

Tikimės, jog tau kur kas aiškiau, kokią rutiną pasirinkti, jog išvengtum riebios odos “palydovų” – spuogų ir inkštirų, o veidas būtų skaistus. Nepamiršk, jog odos priežiūros rutinos sėkmė slypi keliuose paprastuose dalykuose. Rinkis priemones, kurios tinka tavo odai (nealergizuoja, nedirgina, atitinka turimą odos tipą), nuosekliai laikykis rutinos eiliškumo, išlaikyk pastovumą. Rezultato kartais reikia palaukti kelias savaites – todėl svarbu nuosekliai naudoti produktus, jog pamatytum jų efektyvumą.

Šaltiniai:

(1)  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17034515/

(2)  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5605215/

(3)  https://www.healthline.com/health/oily-skin-causes#moisturizer