Atlikta gausybė tyrimų ir nustatyta, kaip efektyviai eteriniai aliejai veikia mūsų emocijas… Kodėl eteriniai aliejai miegui išties veiksmingi? Yra keletas priežasčių: eteriniai aliejai kompleksiški, susideda iš gausybės smulkių molekulių, daro įtaką limbinei sistemai, kuri dar vadinama emociniu smegenų centru. Taip pat įkvepiant eterinius aliejus stimuliuojamas migdolinis kūnas, kuris atsakingas už emocijas. Eterinių aliejų molekulės skatina gamintis dopaminą ir seratoniną, kuris padeda atsipalaiduoti ir tuo pačiu virsta melatoninu, atsakingu už kokybišką miegą.
Geriausi eteriniai aliejai miegui - levandų, bergamočių, ylang ylang, romaniškųjų ramunėlių, atlasinių kedrų, santalų, kvapiųjų šalavijų. Eteriniai aliejai ne tik gerina miegą, bet ir palengvina užmigimą. Jie padeda ilgiau išbūti gilaus miego stadijoje, atpalaiduoja ir mažina nerimą.
I-V: 10:00-19:00
VI: 10:00-15:00
VII: nedirba
I-V: 10:00-18:00
VI: 10:00-15:00
VII: nedirba
I-V: 10:00-19:00
VI: 10:00-15:00
VII: nedirba
I-V: 10:00-18:00
VI: 10:00-15:00
VII: nedirba